DNA Fingerprinting

Best Wishes:Dr.Ehab Aboueladab, Tel:01007834123Email:ehab10f@gmail.com,ehababoueladab@yahoo.com

DNA Fingerprinting

Best Wishes:Dr.Ehab Aboueladab, Tel:01007834123Email:ehab10f@gmail.com,ehababoueladab@yahoo.com

DNA Sequencing

Best Wishes:Dr.Ehab Aboueladab, Tel:01007834123Email:ehab10f@gmail.com,ehababoueladab@yahoo.com

DNA Fingerprinting

Best Wishes:Dr.Ehab Aboueladab, Tel:01007834123Email:ehab10f@gmail.com,ehababoueladab@yahoo.com

DNA Fingerprinting

Best Wishes:Dr.Ehab Aboueladab, Tel:01007834123Email:ehab10f@gmail.com,ehababoueladab@yahoo.com

30 أغسطس امتحانات القبول بمدرسة المتفوقات للعلوم والتكنولوجيا

أصدقاء مدينة زويل للعلوم والتكنولوجيا

أكد الدكتور إبراهيم غنيم وزير التربية والتعليم، أنه تقرر أن الخميس 30/8/2012، موعداً نهائياً لانعقاد اختبارات القبول بمدرسة المتفوقات للعلوم والتكنولوجيا، والمقرر عقدها بالمدينة التعليمية بالسادس من أكتوبر.
وكان الدكتور الوزير قد أصدر توجيهاته بسرعة انتهاء أعمال الإنشاءات والتجهيزات بالمدرسة، حيث قرر سيادته أن يكون العام الدراسى القادم 2012/2013 هو بداية الدراسة بالمدرسة، وتعتبر المدرسة هى الأولى من نوعها فى مصر والشرق الأوسط المتخصصة بتدريس مناهج متقدمة للعلوم والتكنولوجيا للبنات، حيث سبق إفتاح مدرسة مماثلة للبنين بالقرية الكونية بطريق الواحات بالسادس من أكتوبر.
وأوضح الدكتور رضا مسعد رئيس قطاع التعليم العامفى تصريحات له الأحد ، انه يتم حالياً الانتهاء من النتيجة النهائية لإعلان كشوف أسماء الطلاب المقبولين بالصف الأول الثانوى بمدرسة المتفوقين للعلوم والتكنولوجيا، وسيتم إعلان أسماء الطلاب المقبولين على الموقع الرسمى للوزارة فور اعتماد النتيجة على أن تجرى المقابلت الشخصية للطلاب أيام 

الأحد والأثنين والثلاثاء الموافق 26،27،28/8/2012، بواقع إجراء 50 مقابلة ويوم التاسع والعشرون للطلاب الذين حالت ظروفهم دون حضور المقابلات.
وفى سياق أخر التقى الأستاذ الدكتور ابراهيم غنيم وزير التربية والتعليم بالسادة أعضاء مجلس إدارة النابة العامة للمعلمين، والسادة رؤساء النقابات الفرعية بالمحافظات، بدأ اللقاء عقب تناول اللإفطار بقاعة ااجتماعات الرئيسية بمقر النقابة العامة فى حضور قيادات وزارة التربية والتعليم...
كما أشاد بالدور الوطنى الذى مارسه معلمى مصر على مدار التاريخ، وما عانوه من إضطهاد وهضم للحقوق وتشريد وتنكيل فى عهد النظام السابق، موضحا أنه شرف لمعلمى مصر أن يكون معلماً منهم هو ممثل شهداء مصر بالجمعية التأسيسية للدستور، معربا عن أمله فى أن يكون مجلس إدارة النقابة باعتباره أول مجلس منتخب منذ إنشاء النقابه، معبراً صادقاً عن المعلمين وناقلاً أمينا وعاملاً على تحقيق امنياتهم وطموحاتهم.
ووجه الوزير الشكر لمجلس الإدارة على دعوته الكريمه للقاء ممثلى معلمى مصر، والتحاور حول ك ما يهم المعلم والمعلمين مؤكداً على أن الوزارة متشابكة مع كل بيت مصرى، ومصر الجديدة لن تقوم إلا من خلال جهود الوزارة التى هى مجموع جهود معلمى مصر والقائمين على العملية التعليمية، مؤكداً كذلك على الدور الذى يلعبه المعلم فى إعداد الأجيال أخلاقياً، ودور المدرسة كدولاب عمل حقيقى للعملية التعليمية، و لابد من التركيز على الطالب داخل المدرسة، والطالب والمعلم الى المدرسة مرة أخرى لتعود العملية التعليمية الى انتظامها وجديتها.
وأعرب عن أمله أن تكون النقابة هى عيون الوزارة بالميدان، فعلينا العمل أولاً، فنحن جميعاً فى خدمة الطالب، داعياً المولى أن يكون وزيراً ناجزاً بالميدان محققاً لآمال وطموح الزملاء المعلمين.
وعن ماتم خلال الفترة الماضية أوضح الدكتور الوزير أنه تم إرسال تعديلات قانون الكادر الخاص الى مجلس الوزراء، وكذلك رفع قيمة مكافأة نهاية الخدمة من شهر الى شهرين عن كل سنة خدمة، ويجى العمل مع الأكاديمية على الانتهاء من مشكلات المتعلقة بترقية المعلمين، وتغيير المسمى الوظيفى، وإضافة سنه خبرة لحملة الماجستير، وسنتين للحاصلين على الدكتوراة، مشيراً الى أنه تم تخفسض مدد الترقية من معلم مساعد الى معلم الى سنتين بدلاً من ثلاثة سنوات.
المصدر بوابه الاهرام واخبار مصر

Best Wishes: Dr.Ehab Aboueladab, Tel:01007834123 Email:ehab10f@gmail.com,ehababoueladab@yahoo.com

أماكن الترفيهية بالإسماعيلية

نادى الشراع - الإسماعيلية

العنوان: ش الجمرك

نادى التجديف ق .س - الإسماعيلية
العنوان : ش الجمرك

نادى الشبان المسلمين - الإسماعيلية
العنوان : طريق عمارة السياحى

نادى كمب البمب - الإسماعيلية
العنوان : طريق عمارة السياحى

نادى عثماتون - الإسماعيلية
العنوان : طريق عمارة السياحى

نادى التجديف ( قوات مسلحه) - الإسماعيلية
العنوان : طريق البلاجات جبل مريم

نادى القوات المسلحة - الإسماعيلية
العنوان : طريق نمرة 6

نادى الشرطة 25 يناير - الإسماعيلية
العنوان : طريق عمارة السياحى

نادى الاسره - الإسماعيلية
العنوان : هيئة قناة السويس طريق البلاجات

نادى الملاحة - الإسماعيلية
العنوان : طريق البلاجات ش عمارة

Best Wishes: Dr.Ehab Aboueladab, Tel:01007834123 Email:ehab10f@gmail.com,ehababoueladab@yahoo.com

معادن وفيتامينات ضرورية للصحة الجنسية

سر ارتباط المأكولات البحرية بالقدرة الجنسية مثلا الفوسفور أحد المعادن التي تقدم للجسم خدمات جليلة ، فهو يعمل مع الكالسيوم والماغنسيوم على بناء العظام ، ويلعب دورآ مهمآ في العديد من التفاعلات الكيميائية بما في ذلك عمليات تكوين البروتينات النووية  وهي المسئولة عن انقسام الخلايا والتكاثر . وبالإضافة إلى ذلك، فإن الفوسفور يتحد مع النيتروجين والأحماض الدهنية والجليسيرول ليكون ما يسمى بالدهون الفوسفورية  ، وهي مواد توجد بكل خلا يا الجسم ، ومن أهمها وأكثرها انتشارآ نوع يسمى : ليسيثين  وهذه المادة تلعب دورآ مهمآ في تقوية الناحية الجنسية ، حيث يحفز ويزيد ( الليسيثين ) من إنتاج الهرمونات الجنسية ، بالإضافة إلى أنه يحافظ على سلامة الأعصاب ، ويزيد من النشاط الذهني ، ويساعد على مرور المواد خلا ل جدار الخلية ، وقد أظهرت بعض الدراسات أن نقص مستوى الليسيثين يرتبط بحدوث الضعف الجنسي . ويتوافر ( الليسيثين ) في الأغذية التالية: - صفار البيض – الكبدة – الخضراوات النيـئة عمومآ -الشيكولاتة . كما يوجد في صورة مستحضرات مثل الأقراص ، والبودرة ، والشراب ، والحبـيـبات . ونظرآ للتأثير الإيجابي للفوسفور على الناحية الجنسية ، فإنه من الشائع إضافته إلى العديد من المستحضرات المنشطة للناحية الجنسية التي تستخدم في دول الغرب . وفي الصين ، هناك وجبة شهيرة تسمى : حساء عش الطير تقدم للعروسين في ليلة الزفاف وشهر العسل وللذين يشكون من الضعف الجنسي ، وهذه الوجبة غنية جدآ بالفوسفور حيث تتكون أساسآ من الأسماك والأعشاب البحرية . ويذكر أنها تزيد الرغبة ، وتقوي الانتصاب ! الأغذية الغنية بالفوسفور: ويوجد الفوسفور في العديد من الأغذية ، وعلى الرغم من ذلك أظهرت بعض الدراسات حدوث نقص بالفوسفور بأجسام نسبة كبيرة من الناس . وهو يتوافر بكمية كبيرة في الأغذية التالية: - الأسماك والمأكولات والأعشاب البحرية . - الخميرة . - بذور القرع العسلي . - زيت جنين القمح . - بذور دوار الشمس . - فول الصويا . - بذور السمسم . - الفول السوداني . - المكسرات عمومآ . الزنك: المعدن الضروري لإنتاج الهرمون الذكري وللا ستجابة الجنسية عند الزوج والزوجة : والزنك أحد المعادن الأساسية للصحة الجنسية فهو يستخدم لتصنيع الشكل النشط للهرمون الذكري والمعروف باسم تستوستيرون ووجد أن نقص الزنك بالجسم يرتبط بحدوث ضعف في الرغبة الجنسية ، وضعف في الا نتصاب ، وقلة كمية المني . والحقيقة أنه مع التقدم في السن تقل قدرة الجسم على امتصاص الزنك من الأغذية المختلفة . كما يتعرض مخزون الزنك بالجسم للنقصان لأسباب مختلفة مثل : - الإفراط في التدخين . - احتساء الخمور( والعياذ بالله ). - الإفراط في تناول الكافيين ( القهوة والشاي ). - العدوى عمومآ . - تناول بعض العقاقير . - ( الغسيل الكلوي )  فقد لوحظ أن عملية الغسيل الكلوي لحالات الفشل الكلوي تؤدي إلى نقص الزنك ، وهذا يفسر سبب انـتشار الشكوى من الضعف الجنسي بـيـن المرضى الذين يجرى لهم غسيل كلوي . وقد أوضحت بعض الدراسات الحديثة أن هناك تأثيرات عديدة سيئة يتعرض لها الرجال بسبب نقص الزنك ، بالإ ضافة إلى حدوث ضعف جنسي ، فيمكن أن يتسبب نقص الزنك في حدوث المشكلات التالية : - ضعف الانتصاب والرغبة الجنسية . - انخفاض عدد الحيوانات المنوية . - زيادة القابلية لالتهاب البروستاتا ، وقد وجد أن استمرار حدوث هذا الا لتهاب يزيد من القابلية للإ صابة بسرطان البروستاتا. - انخفاض الزنك قبل أو خلا ل فترة البلوغ يمكن أن يعوق نمو القضيب والخصيتين . الزنك والجسم الصنوبري: إن مخزون الزنك بالجسم يتركز بالخصيتين لاستخدامه في تصنيع الهرمون الذكري النشط. . ولكن بعض الدراسات الحديثة أوضحت أن كميات كبيرة من الزنك تـتركز كذلك في الجسم الصنوبري وهو غدة صغيرة تقع بالمخ . ونظرآ لأن هذه الغدة ترتبط ارتباطآ وثيقآ بالرغبة الجنسية، فإن توافر الزنك يعد أمرآ ضروريآ لنشاط هذه الغدة ، وبالتالي لوجود الرغبة والا ستجابة الجنسية سواء عند الرجال أو النساء ، كما يوجد أن توافر الزنك يعد ضروريآ لمساعدة تليـيـن وترطيب المهبل عند النساء مما يساعد على حدوث الجماع بلا ألم . إذن ، فالزنك ليس معدنآ ضروريآ للصحة الجنسية للرجال فحسب ، وإنما للنساء كذلك . الأغذية الغنية بالزنك: ويوجد الزنك في العديد من الأغذية ، لكنه يتوافر بصفة خاصة في الأغذية التالية : - الأغذية الغنية بالبروتينات عمومآ كاللحوم ، والدجاج ، والأسماك ( وخاصة السرد ين والأ نشوجا ) . - المكسرات عمومآ . - زيت جنين القمح . - الحيوانات البحرية ، وخاصة المحار أو الجندوفلي  . . وهذا يفسر السبب وراء اعتبار هذا الغذاء منشطآ جنسيآ . الأعشاب مثل : الموستاردة ( الخرد ل ) ، والقرفة ، والشطة الحمراء ، والزنجــبــيـل ، والزعتر . فيتامين ( هــ ) : فيتامين الخصوبة والجنس : يعرف هذا الفيتامين كذلك باسم : فيتامين الجنس …نظرآ لأهميته الكبيرة للصحة الجنسية سواء عند الرجال أو النساء . كما أطلق عليه البعض فيتامين الخصوبة . فيتامين هـــ  … يقدم هذه الفوائد المتميزة : يعمل كمضاد قوي للأ كسدة  . . وتبعآ لهذا المفعول فإنه يحافظ على سلامة الخلا يا من التلف الذي تتعرض له بسبب ما يسمى بالشقوق الحرة ( مركبات غير ثابته تنتج من عمليات التمثيل الغذائي ) بما في ذلك الخلا يا الجنسية . يعوض للمرأة ، إلى حد ما ، عن غياب هرمون الأستروجين بعد بلوغ سن اليأس . وقد أشارت دراسات عديدة إلى توافر هذا الفيتامين بعد سن اليأس يقلل إلى حد كبير من الشكوى من فورا التورّد أو نوبات السخونة التي تظهر الشكوى منها بشكل مزعج بعد بلوغ سن اليأس وبسبب انقطاع إنتاج هرمون الأستروجين من المبـيضين . كما يساعد أيضآ على مقاومةالمتاعب التي تنشأ بسبب استـئصال الرحم والمبـيضين بمعنى ( بلوغ سن اليأس الاضطراري ) . * يساعد إعطاء هذا الفيتامين للنساء بعد سن اليأس أو في مرحلة متقدمة من السن على اسمرار إحساسهن الجنسي واستجابتهن الجنسية بدرجة جيدة . * ثبت من بعض الدراسات أن غياب هذا الفيتامين يؤدي إلى حدوث ضمور بخلا يا الخصيتين . * ثبت أن نقص هذا الفيتامين بجسم الحامل يعرضها للإ جهاض ولحدوث موت للجنين داخل الرحم . * يقاوم فيتامين ( هــ ) حدوث التهاب بالمهبل  . والتهاب البروستاتا  . * يؤثر فيتامين ( هــ ) على الفص الأمامي للغدة النخامية ، والذي يؤثر ويسيطر على الأعضاء الجنسية ، والخصائص الجنسية ، والوظائف الجنسية . . ولكي يعتدل نشاط هذا الفص فإنه يجب توافر فيتامين ( هـ ) بمستوى معتدل . وقد وجد أن نقص فيتامين ( هـ ) يؤدي إلى إفراط نشاط هذه الغدة ، وقد يؤدي ذلك إلى إفراط في نمو الأعضاء التـناسلية فتكون كبيرة بدرجة غير طبيعية سواء في الذكر أو الأ نثى . * وجد أن فيتامين ( هـ ) بالمشاركة مع الغدة الدرقية يؤثر على الإحساس بالرغبة الجنسية . مدى حاجتك لفيتامين ( هـ ) ويمكن بإجراء اختبار للدم قياس مستوى فيتامين ( هـ ) أو التوكوفيرولا ت  ولا ينبغي أن يقل المستوى الطبيعي عن مقدار 5 ميلليجرامات لكل 100 ميلليجرام من الد م . وفي حالة انخفاضه عن هذا المستوى تظهر عادة حالة من البلا دة أو الخمول للجنس الآخر وتضعف درجة الا ستجابة الجنسية . الأغذية الغنية بفيتامين( هـ ) ويتوافر فيتامين ( هـ ) في الأغـذ ية التالية : - الخس . - الدقيق الكامل ( غير المنزوع القشرة ) . - المخبوزات من الدقيق الكامل . - المكسرات . - فول الصويا . - بذور دوار الشمس . - زيت جنين القمح( والزيوت النباتية عمومآ ) . ولضمان توافر هذا الفيتامين بالجسم ، وخاصة في حالة نقص التغـذ ية ، يمكن الاستعانة بمستحضرات فيتامين ( هـ ) وتؤخذ بجرعة يومية في حدود 600 وحدة دولية . . ويمكن زيادة هذه الجرعة بمقدار 200 – 400 وحدة دولية في حالة وجود انخفاض بالرغبة الجنسية.

Best Wishes: Dr.Ehab Aboueladab, Tel:01007834123 Email:ehab10f@gmail.com,ehababoueladab@yahoo.com

رويترز:مصر تواجه صعوبات شديدة لشراء الوقود مع سحب البنوك للغطاء الائتماني

BBC : قالت مصادر بنكية وتجارية إن مصر تواجه صعوبات متزايدة لاستيراد الوقود مع سحب البنوك للغطاء الائتماني وفرض أقساط تأمينية عالية نظرا لمخاوف بشأن استقرار البلاد سياسيا وماليا. وقالت وكالة رويترز في تحليل إنه لولا بعض القروض الدولية المتفرقة التي حصلت عليها مصر إضافة إلى طلبها لقرض من صندوق النقد الدولي قدره 4.8 مليار دولار لكانت في نفس موقف اليونان الغارقة حاليا في الديون. وهو الأمر الذي قد يعرض موارد مصر المالية للخطر، في وقت حساس تعاني فيه ميزانية الدولة بالفعل من ضغوط جراء ارتفاع اسعار الوقود وتسعى الحكومة الجديدة خلاله إلى الحفاظ على هذه الموارد وليس الاقتطاع منها خلال الأشهر الأولى من تولي الرئيس الجديد محمد مرسي مهام منصبه. وشهد عدد موردي النفط انكماشا منذ فوز الرئيس المصري بالانتخابات في يونيو/حزيران من هذا العام في أعقاب الإطاحة بالرئيس السابق محمد حسني مبارك في فبراير /شباط 2011 نظرا لصعوبة استخراج خطابات ائتمان من البنوك. وقال أحد موردي النفط لرويترز: "منذ الإطاحة بالرئيس السابق رفعت البنوك أسعار هذه الخطابات بما في ذلك الهيئة المصرية العامة للبترول" ورفض متحدث باسم وزارة البترول المصرية التعليق وطلب توجيه التساؤولات لهيئة البترول. ولم تتمكن الوكالة من الوصول لمسؤولين في الهيئة الأربعاء والخميس. وبحسب أحد الموردين يعد أكبر دليل على الصعوبات التي تواجهها مصر للحصول على الوقود هو أنها ألغت مناقصة لشراء الوقود الخام في أوائل الشهر الحالي بعد عدم تلقيها لأي عطاء. وأضاف إنه تم انقاص حجم طلب مصري لاستيراد البنزين (الغازولين) نظرا للارتفاع الشديد في اسعاره. وتواجه مصر ارتفاعا في أسعار الوقود منذ ثورة 25 من يناير/ كانون ثاني العام الماضي. وشهد الاقتصاد المصري نموا بنسبة 2 في المئة فقط في العام المالي 2011-2012 مقارنة بنمو بنسبة 5 في المئة في أعوام سابقة.

Best Wishes: Dr.Ehab Aboueladab, Tel:01007834123 Email:ehab10f@gmail.com,ehababoueladab@yahoo.com

فيتامين سي.. قنبلة علاجية تكافح السرطان

يعتبر فيتامين سي من أشهر أنواع الفيتامينات وأكثرها أهمية من الناحية الصحية بالنسبة للإنسان، فهو في مقدمة الفيتامينات التي يستخدمها الأطباء في علاج أمراض كثيرة أهمها نزلات البرد وغيرها من الأمراض الفيروسية، وذلك عبر خلاصته المتمثلة في الحقن أو الكبسولات.

واكتشف الأطباء مؤخراً أن فيتامين سي يلعب دورا مهما في الوقاية من أخطر انواع السرطانات، حيث أكد علماء امريكيون أن حقن المصابين بالسرطان بجرعات عالية من فيتامين سي يمكن ان يؤدي الى وقف انتشار المرض لدى الفئران المصابة.

وحذر باحثو الاكاديمية الاميركية الوطنية للعلوم في الوقت نفسه من أخذ جرعة مرتفعة من الفيتامين عن طريق الفم، وشددوا على ضرورة تناوله حقنا في منطقة البطن او في الدم بشكل عام.

وتوقع العلماء أن يؤدي استخدام الفيتامين الى نتائج مباشرة لدى الانسان أيضا خاصة في مواجهة الاورام التي تمتلك قدرة كبيرة على مهاجمة الجسم والتي لا تشخص غالبا بالشكل الصحيح.

وبحسب الأطباء، فإن فيتامين سي ينتمي إلى ما يعرف بمضادات التأكسد والتي تمنع تأكسد جزيئات المواد الاخرى التي تساهم في تكون السرطان.
وقام الباحثون تحت اشراف مارك ليفين من المعهد الوطني الامريكي للصحة في مدينة بيتسيدا بولاية ماريلاند بحقن الفئران المصابة بالسرطان بجرعات مركزة من فيتامين سي في منطقة البطن، فوجدوا أنه أوقف انتشار السرطانات السريعة الانتشار في البنكرياس والمبايض والمخ بنسبة 41 الى 53%، ولم تتضرر الخلايا السليمة جراء استخدام الفيتامين بجرعات عالية.


وتعزز نتائج هذه الدراسة، ما توصلت إليه دراسة أخرى أكدت أن فيتامين سي يساعد في الوقاية من السرطان لكنه يعمل بطريقة تختلف عما كان العلماء يعتقدون.

وكان العلماء يعتقدون لفترة طويلة أن فيتامين سي وغيره من مضادات الأكسدة، تحارب النمو السرطاني عبر التقاط الأكسجين في الجزيئات ذات الجذور الحرة ومنع هذه الجذور الحرة من إتلاف الحمض النووي للخلايا، لكن باحثين في جامعة جون هوبكنز في بالتيمور بولاية مريلاند لاحظوا أن مضادات الأكسدة تلعب دوراً مختلفاً، فهي تقوم بتقويض قدرة الخلايا السرطانية على النمو في وسط ينقصه الأكسجين.

وقد توصل الباحثون إلى هذه النتائج بعد إصابة فئران مختبر بنوعين من السرطان ينتجان الكثير من الجذور الحرة وقاموا بإعطائها مواد مضادة للتأكسد مثل فيتامين سي.

ولاحظ الباحثون أن الفئران التي لم تتناول مضادات الأكسدة لم تكن تعاني من تلف يذكر في الحمض النووي الخلوي، مما يعني أن الدور الذي تلعبه مضادات الأكسدة لا علاقة له بالحمض النووي.
وأشار بنج جاو أحد معدي الدراسة، إلى أن هذه الدراسة دفعت الباحثين إلى التفكير في طريقة أخرى تعمل بها مضادات الأكسدة وهي التخلص من بروتين معين مرتبط بالجذور الحرة، وهو ما حدث بالفعل حيث كان البروتين منتشراً في الخلايا السرطانية للفئران غير المعالجة، لكنه اختفى لدى الفئران المعالجة بفيتامين سي.

وأضاف الباحث تشي دانج أن البروتين يساعد الخلية المتعطشة للأكسجين على تحويل السكر إلى طاقة دون استخدام الأكسجين، كما يتيح انطلاق عملية بناء الأوعية الدموية لتوفير كمية جديدة من الأكسجين للخلايا.

ونصح الباحثون بعدم التهافت على تناول فيتامين سي لأن دراستهم لا تزال في مراحلها الأولية.

فوائد فيتامين سي تفوق التوقعات:
وعن دور فيتامين سي في الوقاية من الأمراض، اكدت دراسة حديثة أن هذا الفيتامين له أثر فعال في كثير من النواحي الطبية كقدرته علي إزالة أثر الجزيئات الحرة الضارة، مما يجعله يحمي خلايا الجسم من تلك الجزيئات التي تتسبب في تحولها الي خلايا سرطانية أو مايعرف بالأثر الوقائي ضد الأورام‏.‏

وأوضحت الدراسة أنه يقي من حدوث تصلب الشرايين عن طريق تقليل مستوي الكوليسترول بالدم‏,‏ وبالتالي له دور وقائي من انسداد شرايين القلب والمخ‏، كما أنه يرفع كفاءة الجهاز المناعي، وذلك عن طريق تحسن وظيفة الغشاء المخاطي المبطن للجهاز التنفسي ولدوره كمضاد للأكسدة.

وعلى سياق متصل، أكد باحثون أمريكيون أن قلة مستويات فيتامين سي في الدم، يزيد من احتمال تعرض الإنسان إلى الإصابة ببكتريا هيليكوباكتر بايلوري المسببة للقرحة، وسرطان المعدة.

ودرس العلماء عينات من دماء حوالي 7 آلاف شخص استخلصت على مدى عدة أعوام، موضحين أن ازدياد مستوى فيتامين سي في الدم له القدرة على مكافحة عدوى الجسم بهذه البكتريا، وهي العدوى التي تحدث في الصغر .
وأظهرت دراسة مصرية حديثة أن الاستهلاك العالى من فيتامين سى قد يحمى من الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتيزمى أو يخفف من الآلام التى يسببها للكثير من الأشخاص فى العالم.
وأشارت الدراسة الى أن فيتامين سى يلعب دورا رئيسيا فى الوقاية من هذه الأعراض، حيث تبين أن الاشخاص الذين استهلكوا أقل كمية منه تعرضوا للإصابة بروماتتيزم المفاصل بحوالي ثلاث مرات من الذين تناولوا أكبر مقدار من هذا الفيتامين.

وأخيرا.. يمكنك الحصول على فيتامين سي عبر الفواكه والخضروات الطبيعية، فهو موجود بوفرة في الموالح مثل الليمون واليوسفي والبرتقال وكثير من الفواكه مثل الجوافه والفراولة‏,‏ والخضراوات مثل ورق العنب والكرنب والفجل والخس‏,‏ كما أنه أيضاً موجود بوفرة في الطماطم‏.‏

Best Wishes: Dr.Ehab Aboueladab, Tel:01007834123 Email:ehab10f@gmail.com,ehababoueladab@yahoo.com