30-Story Building Built In 15 Days (Time Lapse)

------------------------------------------Best Wishes: Dr.Ehab Aboueladab, Tel:01007834123 Email:ehab10f@gmail.com,ehababoueladab@yahoo.com ------------------------------------------

Ark Hotel Construction time lapse building 15 storeys in 2 days (48 hrs)

------------------------------------------Best Wishes: Dr.Ehab Aboueladab, Tel:01007834123 Email:ehab10f@gmail.com,ehababoueladab@yahoo.com ------------------------------------------

مقطع نادر و قديم جدا جدا لأغرب صوت شهده الحرم المكي الشيخ علي جابر ر...

------------------------------------------Best Wishes: Dr.Ehab Aboueladab, Tel:01007834123 Email:ehab10f@gmail.com,ehababoueladab@yahoo.com ------------------------------------------

نكت ايتن عامر أخت وفاء عامر فى برنامج كوميك كلوب YouTube

------------------------------------------Best Wishes: Dr.Ehab Aboueladab, Tel:01007834123 Email:ehab10f@gmail.com,ehababoueladab@yahoo.com ------------------------------------------

محمود الجندى ورسالة جامدة للجيش المصرى

------------------------------------------Best Wishes: Dr.Ehab Aboueladab, Tel:01007834123 Email:ehab10f@gmail.com,ehababoueladab@yahoo.com ------------------------------------------

تامر حسني كمل نصف دينه

------------------------------------------Best Wishes: Dr.Ehab Aboueladab, Tel:01007834123 Email:ehab10f@gmail.com,ehababoueladab@yahoo.com

تامر حسني:لم أعلن عن خبر زواجي بسبب الأوضاع السياسية في مصر

كشف الفنان المصري تامر حسني لوسائل إعلام مصرية عن أسباب عدم إعلانه خبر زواجه من نجمه ستار أكاديمي المغربية بسمة بوسيل  ، فقال ان الاوضاع السياسية التي مرّت بها مصر أثناء الإنتخابات أدّت إلى ذلك فانتظر الوقت المناسب لنشر الخبر.

وقال تامر أن رسائل التهنئة من معجبيه تجعله يريد إقامة 100 حفل زفاف لكنه لم يحدد إذا كان سيقيم حفل زفاف أم لا حتى الآن.

وتابع تامر إن الزواج تم منذ ثلاثة أشهر، وتحديداً في شهر أيار الماضي في الولايات المتحدة الأميريكية، وتم عقد القران بسفارة مصر بأمريكا، وذلك أثناء تسجيل تامر لألبومه الذى تتولى إنتاجه شركة عالمية

------------------------------------------ Best Wishes: Dr.Ehab Aboueladab, Tel:01007834123 Email:ehab10f@gmail.com,ehababoueladab@yahoo.com

Galaxy Y S5360_x000D_ - نظرة عامة | SAMSUNG

Galaxy Y S5360_x000D_ - نظرة عامة | SAMSUNG

------------------------------------------Best Wishes: Dr.Ehab Aboueladab, Tel:01007834123 Email:ehab10f@gmail.com,ehababoueladab@yahoo.com

دليل السفارات المصرية بالخارج

بانجلادش - دكا العنوان : منزل رقم 6 - طريق رقم 90 - جلوشان - دكا تليفون : (+8802) 8858737- 8858738 - 8858739 فاكس : (+8802) 8858747 إسم المسؤول : السفير فايز مصطفى عبد المجيد نصير عنوان المسؤول : منزل رقم 6 - طريق رقم 90 - جلوشان - دكا : تليفون المسؤول 338066 بريد الألكترونى : Embassyofegypt@netscape.net بركينا فاسو - أواجادوجو العنوان : قطاع 15 اواجا - 2000 تقسيمات اس - بلوك 4- بارسيل 01 تليفون : (226+) 50375844 فاكس : (226+) 50375843 إسم المسؤول : السفير أحمد عبد الواحد على زين عنوان المسؤول : قطاع 15 اواجا - 2000 تقسيمات اس - بلوك 4- بارسيل 01 : تليفون المسؤول 216688 : رقم بريدى 216688 بريد الألكترونى : egyptianembassy@liptinfor.bf بلجيكا - بروكسل العنوان : 19 شارع اورجواى- بى 1000 بروكسل تليفون : (+322) 6635824- 6635808 فاكس : (+322) 6755888 إسم المسؤول : السفير محمود كارم محمود عنوان المسؤول : 19 شارع اورجواى- بى 1000 بروكسل : تليفون المسؤول 2123840 بريد الألكترونى : embassy.egypt@sky.net.be بلغاريا - صوفيا العنوان : 5 شارع شيستى سبتمبر ,1000 صوفيا تليفون : (+3592) 9870215 - 9881509 - 9876468 فاكس : (+3592) 9801263 إسم المسؤول : السفير هبة صلاح الدين المراسى عنوان المسؤول : 5 شارع شيستى سبتمبر ,1000 صوفيا : رقم بريدى بريد الألكترونى : egembsof@spnet.net بنما - بنما العنوان : 55 كال - الكانجريجو - كاسا رقم 15 - بايما سيتى زونا 5 تليفون : (+507) 2635020 -2635301 فاكس : (+507) 2648406 إسم المسؤول : السفير رضا حليم فهمي إبراهيم عنوان المسؤول : 55 كال - الكانجريجو - كاسا رقم 15 - بايما سيتى زونا 5 : تليفون المسؤول 5434840 : رقم بريدى 5434840 بنين - كوتونو العنوان : طريق المطار - بلوك 26 جى تليفون : (+229) 300842 فاكس : (+229) 301425 إسم المسؤول : أسامة توفيق بدر عنوان المسؤول : طريق المطار - بلوك 26 جى : رقم بريدى بوروندي - بوجومبورا العنوان : كينيدو - ش نزيرو رقم 12 - بوجمبورا - بوروندى تليفون : (+257)223161 فاكس : (+257) 222918 إسم المسؤول : السفيرمحمد محمد عبد القادر الخشاب عنوان المسؤول : كينيدو - ش نزيرو رقم 12 - بوجمبورا - بوروندى : تليفون المسؤول 668826 بولندا - وارسو العنوان : يو إل. 18 الزاكا - 03 - 972 وارسوا تليفون : (+4822) 6176973- 6161369- 6161367 فاكس : (+4822) 6179058 إسم المسؤول : السفير فهمى احمد فايد سلامة عنوان المسؤول : يو إل. 18 الزاكا - 03 - 972 وارسوا بريد الألكترونى : embassyofegypt@neostrada.pl بوليفيا - لاباز العنوان : شارع باليفيان رقم 599 ايسك . كال 12 - لاباز تليفون :             (+5912) 2786511     فاكس : (+5912) 2784325 إسم المسؤول : ملحق دبلوماسى / محمد إبراهيم متولى نعيم عنوان المسؤول : شارع باليفيان رقم 599 ايسك . كال 12 - لاباز : رقم بريدى بريد الألكترونى : embajadaegipto@acelerate.com بيرو - ليما العنوان : ش جورج باسادر - رقم 1470 سان ايسيدرو - ليما 27 تليفون : (+511) 4402642 - 4402369 فاكس : (+511) 4402547 إسم المسؤول : السفير هشام محمد عباس خليل عنوان المسؤول : ش جورج باسادر - رقم 1470 سان ايسيدرو - ليما 27 : تليفون المسؤول 775653 تانزانيا - دار السلام العنوان : 24 شارع جاردن - دار السلام تليفون : (+25522) 2113591 - 2117622 - 2111716 فاكس : (+25522) 2112543 إسم المسؤول : السفير وائل عادل عبد العظيم نصر عنوان المسؤول : 24 شارع جاردن - دار السلام : تليفون المسؤول 3467390 : رقم بريدى 3467390 بريد الألكترونى : egypt.emb.tz@Cats-net.com تانزانيا - زنزبار العنوان : 13 شارع شانجانى - زنزبار تليفون : (+25524) 2230726 - 2230630 فاكس : (+25524) 2230892 إسم المسؤول : قنصل باهر نبيل حلمي (المشرف على القنصلية) عنوان المسؤول : 13 شارع شانجانى - زنزبار : تليفون المسؤول 243284 بريد الألكترونى : egyptmiss@zanzinet.com تايلاند - بانكوك العنوان : عماره لاس كوليناس رقم 42 الدور السادس - سخمفيت 21 (طريق اسوك) كلونج توى - بانكوك 10110 تليفون : (+662) 6617184- 2620236 فاكس : (+662) 2620235 إسم المسؤول : السفير محمد أشرف الخولي عنوان المسؤول : عماره لاس كوليناس رقم 42 الدور السادس - سخمفيت 21 (طريق اسوك) كلونج توى - بانكوك 10110 : تليفون المسؤول 228423 بريد الألكترونى : egyptemb@loxinfo.co.th تركيا - أنقره العنوان : اتاتورك بولفارى رقم 126, 06680 كافاكليديرى - انقرة تليفون : (+90312) 4682240-4261026-4266132 فاكس : (+90312) 4270099 إسم المسؤول : السفير محمد علاء الدين على الحديدى عنوان المسؤول : اتاتورك بولفارى رقم 126, 06680 كافاكليديرى - انقرة : تليفون المسؤول 524640 الموقع : http://www.mfa.gov.eg/Missions/turkey/ankara/embassy/ar-EG بريد الألكترونى : egyembassyankara@yahoo.com تركيا - استنبول العنوان : كونا كلار ماه - اكاسايلى سوك. رقم 26 - 04 يفنت. تليفون : (+90212) 3242160 -3242133 فاكس : (+90212) 3242204 إسم المسؤول : قنصل عام إيمان مصطفى عبده عنوان المسؤول : كونا كلار ماه - اكاسايلى سوك. رقم 26 - 04 يفنت. : رقم بريدى بريد الألكترونى : ecg_istanbul@yahoo.com تشاد - ندجامينا العنوان : حى كليمات الرئيس - شارع جورج بمبيدو - ميدان سوناسيت - ندجامينا تليفون : (+235) 510972- 510973 فاكس : (+235) 511474 إسم المسؤول : السفير خالد عبد الله شحاتة عنوان المسؤول : حى كليمات الرئيس - شارع جورج بمبيدو - ميدان سوناسيت - ندجامينا : تليفون المسؤول 3529750 : رقم بريدى 3529750 بريد الألكترونى : ambegyndj@africamail.com تشيلي - سنتياجو العنوان : 1871 ش د.روبرتو ديل بروفدنيسيا- سنتياجو تليفون : (+562)2748881-2740210 فاكس : (+562)2746334 إسم المسؤول : السفير أشرف يوسف عبد الحليم زعزع عنوان المسؤول : 1871 ش د.روبرتو ديل بروفدنيسيا- سنتياجو : تليفون المسؤول 222408 توجو - لومى العنوان : 1163 طريق اوكام - لوم - توجو تليفون : (+228) 2212443 - 2200321 فاكس : (+228) 2211022 إسم المسؤول : السفير مرتضى على محمد لاشين عنوان المسؤول : 1163 طريق اوكام - لوم- توجو تونس - تونس العنوان : مونبليزير نهج 8007 شارع محمد الخامس 1002 تونس تليفون : (+216) 71800447 - 71792233 - 71791181 فاكس : (+216) 71794389 إسم المسؤول : السفير احمد شفيق اسماعيل محمود عبد المعطى عنوان المسؤول : مونبليزير نهج 8007 شارع محمد الخامس 1002 تونس الموقع : http://www.mfa.gov.eg/Missions/tunisia/tunis/embassy/ar-EG بريد الألكترونى : egyembassy.tunis@planet.tn جابون - ليبرفيل العنوان : 1 ش بوليفارد دو لا مير باتيرى- مبنى فلوريا إل فى - امام فندق ديالوج - الطابق الثالث - ليبرفيل تليفون : (+241) 732538- 738416 فاكس : (+241) 732519 إسم المسؤول : السفير محمد السيد سليمان طه عنوان المسؤول : 1 ش بوليفارد دو لا مير باتيرى- مبنى فلوريا إل فى - امام فندق ديالوج - الطابق الثالث - ليبرفيل : تليفون المسؤول 988275 جمهورية التشيك - براج العنوان : 14 بيلوفا - براج 6، 16000 تليفون : (+420) 224311507 - 224311506 فاكس : (+420) 224311157 إسم المسؤول : السفير أمل مصطفى محمد كامل عنوان المسؤول : 14 بيلوفا- براج6، 16000 : رقم بريدى الموقع : http://www.mfa.gov.eg/Missions/brazil/brasilia/embassy/ar-EG/default.htm بريد الألكترونى : embassyegypt@centrum.cz جنوب أفريقيا - بريتوريا العنوان : 270 شارع بوروكى - ميوكلينيوك - صنى سايد - بريتوريا تليفون : (+2712) 3431590 - 3431591 - 3436042 فاكس : (+2712) 3431082 إسم المسؤول : سفير محمد بدر الدين مصطفى زايد عنوان المسؤول : 270 شارع بوروكى - ميوكلينيوك - صنى سايد - بريتوريا : تليفون المسؤول 449911 جواتيمالا - جواتيمالاسيتى العنوان : الشارع الخامس - 10 - 84 - منطقة 14 - مبنى كوبيللا - شقة 502 - جواتيمالا تليفون : (+502) 23337358 - 23336296 فاكس : (+502) 23682808 إسم المسؤول : السفير مصطفى محمود الرمالى عنوان المسؤول : الشارع الخامس - 10 - 84 - منطقة 14 - مبنى كوبيللا - شقة 502 - جواتيمالا : تليفون المسؤول 511202 بريد الألكترونى : egyptemb@gold.guate.net.gt جيبوتي - جيبوتى العنوان : 49 ش هيرون - جيبوتى تليفون : (+253) 351231 -351232 فاكس : (+253) 356657 إسم المسؤول : السفير فرغلى عبد الحليم طه عنوان المسؤول : 49 ش هيرون - جيبوتى : تليفون المسؤول 4992400 : رقم بريدى 4992400 بريد الألكترونى : ambegypte2004@gawab.com رواندا - كيجالى العنوان : طريق اوم اوغنده - كاكيرو كى - كيجالى تليفون : (+250) 582039-587560 فاكس : (+250) 587510 إسم المسؤول : أحمد رامي عوض الحسيني عنوان المسؤول : طريق اوم اوغنده - كاكيرو كى - كيجالى روسيا - موسكو العنوان : 12 كرابوتسكنسكى - موسكو تليفون : (+7095) 2460234-2463096 فاكس : (+7095) 2461064 إسم المسؤول : السفير عزت سعد السيد البرعي عنوان المسؤول : 12 كرابوتسكنسكى - موسكو : رقم بريدى بريد الألكترونى : egyemb_moscow@yahoo.com رومانيا - بوخارست العنوان : 67 داسيابلفت - بوخارست تليفون : (+4021) 2110938 - 2110939 فاكس : (+4021) 2100337 إسم المسؤول : السفير / سناء إسماعيل عطا الله إسماعيل عنوان المسؤول : 67 داسيابلفت - بوخارست : تليفون المسؤول 6168000 الموقع : http://www.mfa.gov.eg/Missions/romania/bucharest/embassy/ar-EG بريد الألكترونى : egyptemb@canad.ro زامبيا - لوساكا العنوان : الامم المتحدة طريق لونجاكرى - بلوك رقم 5206 لوساكا - زامبيا تليفون : +260211 فاكس : +251066 إسم المسؤول : السفير شريف محمد كمال الدين شاهين عنوان المسؤول : الامم المتحدة طريق لونجاكرى - بلوك رقم 5206 لوساكا - زامبيا : تليفون المسؤول 347674 : رقم بريدى 347674 بريد الألكترونى : egyptemb@uldial.net.zm زمبابوي - هارارى العنوان : 7 طريق ابردين - افندال - هرارى تليفون : (+2634) 303445 - 303497 فاكس : (+2634)303115 إسم المسؤول : السفير جميل سعيد فايد عنوان المسؤول : 7 طريق ابردين - افندال - هرارى : تليفون المسؤول 9930400 : رقم بريدى 9930400 ساحل العاج - أبيدجان العنوان : شارع دى كوميرس - عمارة النصر - الدور الاول تليفون : (+225) 20226231 - 20327925 فاكس : (+225) 20223053 إسم المسؤول : السفير شريف يوسف عباس سليمان عنوان المسؤول : شارع دى كوميرس - عمارة النصر - الدور الاول : تليفون المسؤول 52075 : رقم بريدى 52075 سريلانكا - كولومبو العنوان : 39 دكتور ليستر جيمس بيرايس ماواثا - طريق فورمالى ديكمون - كولومبو 5 - سريلانكا تليفون : (+1194) 508752 - 583621 فاكس : (+1194) 585292 إسم المسؤول : السفير محمد عبد الحميد محمد قاسم عنوان المسؤول : 39 دكتور ليستر جيمس بيرايس ماواثا - طريق فورمالى ديكمون - كولومبو 5 - سريلانكا سلوفاكيا - براتسلافا العنوان : 14 فرنسيكوفا - 81499 براتيسلافا1 - جمهورية سلوفاكيا تليفون : (+4217) 52964462 - 52961474 - فاكس : (+4217) 52967791 إسم المسؤول : سفير/ حسن حنفي محمود الليثي عنوان المسؤول : 14 فرنسيكوفا - 81499 براتيسلافا1 - جمهورية سلوفاكيا بريد الألكترونى : egypt.embas@netax.sk سلوفينيا - لوبليانا العنوان : 18أ أوبكارسكا, لوبليانا, سلوفينيا مكتب الوزير :             (+6500) 67323422     تليفون :             (+6500) 67371881     إسم المسؤول : السفير ناصر زغلول محمود حمدى بريد الألكترونى : embassy.ljubljana@mfa.gov.eg سنغافورة - سنغافورة العنوان : 75 طريق جرانج - سنغافورة 249579 تليفون :             (+65) 67371881     فاكس : (+65) 67323422 إسم المسؤول : السفير نصر زغلول محمد حمدى عنوان المسؤول : 75 طريق جرانج - سنغافورة 249579 : تليفون المسؤول 6972370 الموقع : http://www.mfa.gov.eg/Missions/singapore/singapore/embassy/ar-EG سوريا - دمشق العنوان : أبو رمانة - شارع الجلاء - دمشق تليفون : (+96311) 3330756-3333561 فاكس : (+96311) 33500911 إسم المسؤول : السفير شوقى إسماعيل على سليمان عنوان المسؤول : أبو رمانة - شارع الجلاء - دمشق : تليفون المسؤول 491257 : رقم بريدى 491257 بريد الألكترونى : egyemb@syria.net سويسرا - برن العنوان : 61 الفينويج - 3006 بيرن تليفون : (+4131) 3528012-3528055 فاكس : (+4131) 3520625 إسم المسؤول : السفير مجدى جلال شعراوى عنوان المسؤول : 61 الفينويج - 3006 بيرن : رقم بريدى الموقع : http://www.mfa.gov.eg/Missions/switzerland/bern/embassy/ar-EG سويسرا - جنيف العنوان : 47 ش فلوريسنت - 1206 - جنيف تليفون : (+4122) 3476255 - 3476379 فاكس : (+4122) 3460571 إسم المسؤول : قنصل حسام الدين ابراهيم حسين محرم عنوان المسؤول : 47 ش فلوريسنت - 1206 - جنيف : تليفون المسؤول 780526 : رقم بريدى 780526 سيراليون - فريتاون العنوان : 174 سى طريق ويلكنسون تليفون :             (+23222) 231245     فاكس : (+23222) 234297 إسم المسؤول : السفير جمال محمد توفيق عبد الله عنوان المسؤول : 174 سى طريق ويسكنسون : تليفون المسؤول 2244420 : رقم بريدى 2244420 بريد الألكترونى : pharaonfreetown1952@yahoo.fr عمان - مسقط العنوان : المنطقة الدبلوماسية - شارع جامعة الدول العربية - الخوير تليفون : (+968)600411 - 600982 فاكس : (+968)603626 إسم المسؤول : السفير مدحت كمال عبد الرؤوف القاضى عنوان المسؤول : المنطقة الدبلوماسية - شارع جامعة الدول العربية - الخوير : تليفون المسؤول 238687 : رقم بريدى 238687 الموقع : http://www.mfa.gov.eg/Missions/oman/muscat/embassy/ar-EG غانا - أكرا العنوان : 38 شارع سانشى منطقة المطار السكنية ، أكرا تليفون : (+23321) 776854 - 776795 فاكس : (+23321)777579 إسم المسؤول : السفيرسيف الله مصطفى عبد المجيد نصير عنوان المسؤول : 38 شارع سانشى منطقة المطار السكنية ، أكرا : تليفون المسؤول 752210 : رقم بريدى 752210 بريد الألكترونى : boustaneaccra@hotmail.com غينيا - كوناكرى العنوان : كوليا كورنيش، سود كوناكرى2 تليفون :             (+224) 30468508     فاكس : (+224) 30468507 إسم المسؤول : السفير محمد حافظ مصطفى محمد عنوان المسؤول : 2 كوليا كورنيش، سود كوناكرى بريد الألكترونى : ambconakry@hotmail.com فاتيكان - الفاتيكان العنوان : ديلا سيتا بيازا - ليونينا - 9 00193 - روما تليفون : (+3906)6865878-6868114 فاكس : (+3906)6832335 إسم المسؤول : السفير لمياء على حمادة مخيمر عنوان المسؤول : ديلا سيتا بلازا - ليونينا - 9 00193 - روما : تليفون المسؤول 9461230 بريد الألكترونى : ambegyptvatican@tiscali.it فرنسا - باريس العنوان : 56 شارع د إيانا - باريس تليفون : (+331) 53678830-32 فاكس : (+331) 47230643 إسم المسؤول : السفير ناصر كامل عنوان المسؤول : 56 شارع ديانا - باريس : تليفون المسؤول 601780 الموقع : http://www.mfa.gov.eg/Missions/France_emb/Paris/embassy/ar-EG/default.htm بريد الألكترونى : internetunit@mfa.gov.eg فرنسا - مارسيليا العنوان : 166 شارع هامبورج - 13008 مارسيليا تليفون :             (+33) 491250404     فاكس : (+33) 491737931 إسم المسؤول : قنصل عام شريف يحيي رفعت نعمان عنوان المسؤول : 166 شارع هامبورج - 13008 مارسيليا : تليفون المسؤول 825668 الموقع : http://www.mfa.gov.eg/Missions/France/marseille/consulate/ar-EG بريد الألكترونى : consulategypt@orang.fe فرنسا - باريس العنوان : 112/114 شارع البويتى - 75008 باريس تليفون : (+331) 45007427-45007710-45019989 فاكس : (+331) 45003528 إسم المسؤول : قنصل أحمد محمد عزت عبدالحكم عنوان المسؤول : 58 شارع فوج - باريس : تليفون المسؤول 832192 الموقع : http://www.mfa.gov.eg/Missions/France/Paris/consulate/ar-EG بريد الألكترونى : consulat-general-degypte@wanadoo.fr فلسطين - غزة العنوان : شارع الثورة - الرمال بجوار وزارة الشئون الاجتماعية تليفون :             +97082824374       -             +97082824290       -             +97082828682     فاكس : +97082820718 إسم المسؤول : سفير أشرف عبد الوهاب عقل عنوان المسؤول : شارع الثورة - الرمال بجوار وزارة الشئون الاجتماعية : تليفون المسؤول 522130 : رقم بريدى 522130 بريد الألكترونى : egyptianemb_gaza@yahoo.com فلسطين - رام الله العنوان : الماصيون قطعة رقم 249 - حوض رقم 18- رام الله تليفون : (+9708) 2977774 - 2977771 فاكس : (+9708) 2977772 إسم المسؤول : السفير/ أشرف عبد الوهاب عقل عنوان المسؤول : الماصيون قطعة رقم 249 - حوض رقم 18- رام الله بريد الألكترونى : mission.ramallah@mfa.gov.eg فنلندا - هلسنكى العنوان : 2 ش ايطاليا - هلسنكى 00140 تليفون :             (+3589) 47774740     فاكس : (+3589)47774721 إسم المسؤول : السفير معصوم مصطفى كمال مرزوق عنوان المسؤول : 2 ش ايطاليا - هلسنكى 00140 : رقم بريدى بريد الألكترونى : secretaryofembassy@hotmail.com فيتنام - هانوى العنوان : 63 طريق تونجوك فان - كوانج ان وارد تايهو - هانوى تليفون : (+844) 38294999 - 38294996 فاكس : (+844) 38294997 إسم المسؤول : السفير محمد علاء الدين سعد الليثى عنوان المسؤول : 63 طريق تونجوك فان - كوانج ان وارد تايهو - هانوى : تليفون المسؤول 4872540 : رقم بريدى 4872540 فينزويلا - كاراكاس العنوان : كال جوايسايبورو - كوينتا ماريبل - سان رومان - كراكاس تليفون : (+58212) 9931555 - 9926259 - 9920187 فاكس : (+58212) 9931555 إسم المسؤول : السفير عصام صالح عواد مصطفى عنوان المسؤول : كال جوايسايبورو - كوينتا ماريبل - سان رومان - كراكاس : تليفون المسؤول 205149 : رقم بريدى 205149 الموقع : http://www.mfa.gov.eg/Missions/venezuela/caracas/embassy/ar-EG بريد الألكترونى : egyptianembassy@cantv.net قبرص - نيقوسيا العنوان : 14 شارع ايوس بروكوبيوس - 2406 نيقوسيا -قبرص مكتب الوزير :             (+357) 22449081     تليفون : (+357) 22449051 - 22449050 إسم المسؤول : سفير/ احمد ابراهيم توفيق راغب عنوان المسؤول : 14 شارع ايوس بروكوبيوس - 2406 نيقوسيا -قبرص : رقم بريدى الموقع : http://www.egyptianembassy.org.cy بريد الألكترونى : info@egyptianembassy.org.cy قطر - الدوحة العنوان : المنطقة الدبلوماسية - الدفنة - الدوحة تليفون : (+974) 4832115 - 4832116 - 4832555 فاكس : (+974) 4832196 إسم المسؤول : السفير عبد العزيز محمد داود عنوان المسؤول : المنطقة الدبلوماسية - الدفنة - الدوحة الموقع : http://www.mfa.gov.eg/Missions/qatar/doha/embassy/ar-EG بريد الألكترونى : mohamedfattah@hotmail.com كازاخستان - استانا العنوان : شارع المقر البلوماسى - ساراشك - المدينة البلوماسية تليفون :             (+77172) 241266     فاكس : (+77172) 241664 إسم المسؤول : السفير عبد الله عمر العرنوسى : رقم بريدى بريد الألكترونى : egyptianemb_kz@yahoo.com كرواتيا - زغرب العنوان : 51 ب بيتروفا - 10000 زغرب تليفون : (+385) 2310798-2310781 فاكس : (+385) 2310619 إسم المسؤول : سفير إيمان محمد زكي محرم عنوان المسؤول : 51 أ توسكاناك -10000 زغرب : تليفون المسؤول 65321900 : رقم بريدى 65321900 بريد الألكترونى : veleposlanstov.a.r.egipat@zg.htnet.hr كندا - أوتاوا العنوان : 454 شارع لاورير - شرق اوتاوا - اونتاريو تليفون : (+1613) 2344931 - 2344935 فاكس : (+1613) 2349347- 2344398 إسم المسؤول : السفير شامل السيد ناصر عنوان المسؤول : 454 شارع لاورير - شرق اوتاوا - اونتاريو : تليفون المسؤول 2579680 الموقع : http://www.mfa.gov.eg/Missions/canada/OTTAWA/Embassy/ar-EG بريد الألكترونى : egyptemb@sympatico.ca كندا - مونتريال العنوان : 1 ش فيل مارى، 2617 مونتريال - كيو يو اى اتش 3 بى 4 اس 3 تليفون : (+1514) 8668455 - 8668456 - 8668457 فاكس : (+1514) 8660835 إسم المسؤول : قنصل عام سوزان محمد جميل محمد عنوان المسؤول : 1 ش فيل مارى، 2617 مونتريال - كيو يو اى اتش 3 بى 4 اس 3 : تليفون المسؤول 447775 : رقم بريدى 447775 الموقع : http://www.mfa.gov.eg/Missions/canada/montreal/Consulate/ar-EG كوبا - هافانا العنوان : 5 تى ايه افينيدا 1801, ايسك.ايه 18, ميرامار تليفون : (+537) 242542 - 242441 فاكس : (+537) 240905 إسم المسؤول : السفير طارق محيي الدين الوسيمى عنوان المسؤول : 5 تى ايه افينيدا 1801, ايسك.ايه 18, ميرامار : تليفون المسؤول 337665 كوريا، جنوب - سيول العنوان : 1 - 46 هنام دونج - يونجسان كو سول 210-140 - كوريا تليفون : (+822) 7490787-7490788 - 7490789 فاكس : (+822) 7952588 إسم المسؤول : السفير محمد عبد الرحيم الزرقانى عنوان المسؤول : 1 - 46 هنام دونج - يونجسان كو سول 210-140 - كوريا : رقم بريدى الموقع : http://www.mfa.gov.eg/Missions/southkorea/seoul/embassy/ar-EG/default.htm بريد الألكترونى : embassyegyptkorea@yahoo.com كوريا، شمال - بيونج يانج العنوان : دايدونج - مقاطعة جانج - مانهونج - شارع دونجمونسو رقم 39 تليفون : (+8502) 3817413 - 3817409 - 3817408 - 3817406 فاكس : (+8502) 3817611 إسم المسؤول : السفير إسماعيل عبد الرحمن غنيم عنوان المسؤول : دايدونج - مقاطعة جانج - مانهونج - شارع دونجمونسو رقم 39 : تليفون المسؤول 352165 : رقم بريدى 352165 كولومبيا - بوجوتا العنوان : 19 أ - ترانسفرسال 101 - 10 سانتاف دى بوجوتا تليفون : (+571) 2562940 - 2561976 - 6163401 فاكس : (+571) 2569255 إسم المسؤول : السفير محمد عهدي خيرت عنوان المسؤول : 19 أ - ترانسفرسال 101 - 10 سانتاف دى بوجوتا : تليفون المسؤول 24218300 كينيا - نيروبى العنوان : 24 طريق اوثايا من كيليلشوا - نيروبى تليفون : (+25420) 570360 - 570278 - 570298 فاكس : (+25420) 570383 إسم المسؤول : السفير ساهر حسنين توفيق حمزة عنوان المسؤول : 24 طريق اوثايا من كيليلشوا - نيروبى الموقع : http://www.mfa.gov.eg/Missions/kenya/nairobi/embassy/ar-EG لبنان - بيروت العنوان : 4653 شارع دكتور محمد البذري - بئر حسن - بيروت تليفون :             (+9611) 825566     فاكس : (+9611) 859988 إسم المسؤول : السفير أحمد فؤاد البديوي عنوان المسؤول : شارع توماس إيديسون - الرمله البيضاء - بيروت ليبريا - مونرفيا العنوان : مامبا بوينت - مونروفيا - ليبريا تليفون : (+231) 226941 -226226 فاكس : (+231) 226122 إسم المسؤول : السفير عمر عبد العزيز الشيمى عنوان المسؤول : مامبا بوينت - مونروفيا - ليبريا : تليفون المسؤول 2226150 ليبيا - طرابلس العنوان : شارع الشط - طرابلس تليفون : (+21821) 4448909- 4444945- 3339876 فاكس : (+21821) 4449262 إسم المسؤول : السفير محمد فتحى رفاعه الطهطاوى عنوان المسؤول : شارع الشط - طرابلس : تليفون المسؤول 29000500 الموقع : http://www.mfa.gov.eg/Missions/libya/tripoli/embassy/ar-EG بريد الألكترونى : egyemblib@hotmail.com ليبيا - بنغازى العنوان : شارع مرج بنى عامر - الحى 19 - الفويهات الغربية - بنغازى تليفون : (+21861) 2223099 - 2222798 - 2232522 فاكس : (+21861) 2232523 إسم المسؤول : قنصل عام محمود مصطفى أحمد عنوان المسؤول : شارع مرج بنى عامر - الحى 19 - الفويهات الغربية - بنغازى : تليفون المسؤول 8411230 الموقع : http://www.mfa.gov.eg/Missions/libya/benghazi/consulate/ar-EG مالطا - فاليتا العنوان : 10 فيللا مونريف - ش سير تيمى زميت تاكسبيكس 11 - مالطا تليفون : (+356) 21314158-21333259 فاكس : (+356) 21319230 إسم المسؤول : السفير عبد الموجود أحمد الحبش عنوان المسؤول : 10 فيللا مونريف - ش سير تيمى زميت تاكسبيكس 11 - مالطا : تليفون المسؤول 564646 الموقع : http://www.mfa.gov.eg/Missions/malta/valletta/embassy/ar-EG بريد الألكترونى : embegmlt@onvol.net مالي - بامكو العنوان : بادلابوجو ايست - باماكو تليفون :             (+223) 2223565     فاكس : (+223) 2220891 إسم المسؤول : السفير حامد أحمد شكرى حامد عنوان المسؤول : بادلابوجو ايست - باماكو بريد الألكترونى : egybko@arc.net.ml ماليزيا - كوالالمبور العنوان : 12 جالان رو - اوف جالان امبانج هيلير - 55000 كوالالمبور تليفون : (+603) 42568184 - 42568745 فاكس : (+603) 4573515 إسم المسؤول : السفير هاني عبد القادر شاش عنوان المسؤول : 12 جالان رو - اوف جالان امبانج هيلير - 55000 كوالالمبور : تليفون المسؤول 564646 بريد الألكترونى : embassy.kualalumpur@mfa.gov.eg مدغشقر - تاناريف العنوان : 378 لوت مد امبالاتوكانا - ماندروسو - ايفاتو - انتاناناريفو - مدغشقر تليفون : (+26120) 224597- 2245499 فاكس : (+26120) 2245379 إسم المسؤول : السفير ماجد فؤاد صالح فؤاد عنوان المسؤول : 378 لوت مد امبالاتوكانا - ماندروسو - ايفاتو - انتاناناريفو - مدغشقر : تليفون المسؤول 7965430 : رقم بريدى 7965430 ملاوي - ليلنجوى العنوان : طريق توسوكا - منطقة 10/247 - 3 ليلنجوى - مالاوى تليفون :             (+265) 0179657     فاكس : (+265) 01794660 إسم المسؤول : السفير أكرم محسن حمدي عنوان المسؤول : طريق توسوكا - منطقة 10/247- 3 ليلنجوى - مالاوى : تليفون المسؤول 37708300 موريتانيا - نواكشوط العنوان : فيلا 468 - تفريع زنية - شارع الملعب الاوليمبى - نواكشوط تليفون : (+222) 5252192- 5255065 فاكس : (+222) 5255384 إسم المسؤول : السفير بهاء الدين مختار موافي عنوان المسؤول : فيلا 468 - تفريع زنية - شارع الملعب الاوليمبى - نواكشوط : تليفون المسؤول 226446 موريشيوس - بورت لويس العنوان : شارع ايديث كافيل - عماره صن تراست الدور الثانى تليفون : (+230) 2131765 - 2131766 فاكس : (+230) 2131768 إسم المسؤول : السفير عبد الحميد أحمد مرزوق عنوان المسؤول : شارع ايديث كافيل - عماره صن تراست الدور الثانى موزمبيق - مابوتو العنوان : ش ماو تسى تونج - 851 - مابوتو تليفون : (+2581) 491118- 491287 فاكس : (+2581) 491489 إسم المسؤول : السفير السيد عبد القادر الطنطاوي عنوان المسؤول : ش ماو تسى تونج - 851 - مابوتو : رقم بريدى ميانمار - يانجون العنوان : 81 طريق بيدونجسو - داجون تاون سيب - يانجون - اتاد الماينمار تليفون : (+951) 222886 - 222887 فاكس : (+951) 222865 إسم المسؤول : السفير يوسف كمال حنا عنوان المسؤول : 81 طريق بيدونجسو - داجون تاون سيب - يانجون - اتاد الماينمار : تليفون المسؤول 2929040 : رقم بريدى 2929040 ناميبيا - وندهوك العنوان : 10 شارع بيرج - كلين - ويندهوك تليفون : (+26461) 221501 - 249749 فاكس : (+26461) 228856 إسم المسؤول : السفير محمد هادي التونسي عنوان المسؤول : 10 شارع بيرج - كلين - ويندهوك : رقم بريدى الموقع : http://www.mfa.gov.eg/Missions/namibia/windhoek/embassy/ar-EG نايجيريا - أبوجا العنوان : 3319 بارادا - بجوار بوزى رقم 8 امام ش الامازون - مايتاما - ابوجا تليفون : (+2349) 4136091 - 4136092 - 4136090 فاكس : (+2349) 4132602 إسم المسؤول : السفير شريف فؤاد مصطفى نجيب عنوان المسؤول : 3319 بارادا - بجوار بوزى رقم 8 امام ش الامازون - مايتاما - ابوجا : تليفون المسؤول 2561880 بريد الألكترونى : egyemb2006@yahoo.com نايجيريا - لاجوس العنوان : طريق نادى سى وان ايكوى - لاجوس تليفون : 2713364 (+2341) فاكس : 2714744 (+2341) إسم المسؤول : قنصل ماهر المهدى عطا الله عنوان المسؤول : طريق نادى سى وان ايكوى - لاجوس : رقم بريدى نيبال - كاتامندو العنوان : نايا بازار شواك سايبو - بهايسباتى - كاتامندو - نيبال تليفون : (+9771) 5590166 - 5590544 - 5592659 فاكس : (+9771) 5592661 إسم المسؤول : السفير عبد الحميد محمود سليمان عنوان المسؤول : نايا بازار شواك سايبو- بهايسباتى- كاتامندو- نيبال : تليفون المسؤول 6334600 بريد الألكترونى : postmisr@wlink.com.np هولندا - لاهاى العنوان : 92 باد هويس ويج - 2587 سى ال هوج - هولندا تليفون : (+3170) 3544535 - 3542000 فاكس : (+3170) 3543304 إسم المسؤول : السفير محمد أحمد سمير سامى عنوان المسؤول : 92 باد هويس ويج - 2587 سى ال هوج - هولندا الموقع : http://www.mfa.gov.eg/Missions/netherlands/hague/embassy/ar-EG بريد الألكترونى : ambegnl@wanadoo.nl يوغسلافيا - بلجراد العنوان : 12 اندريه نيكوليكا - بلجراد- جمهورية صربيا تليفون : (+381)11 2650585 - 11 2651225 فاكس : (+381)11 2652036 إسم المسؤول : السفير عادل أحمد محمد نجيب عنوان المسؤول : 5 شارع سبتمبر , صوفيا : رقم بريدى بريد الألكترونى : egemb@sbb.co.yu

------------------------------------------ Best Wishes: Dr.Ehab Aboueladab, Tel:01007834123 Email:ehab10f@gmail.com,ehababoueladab@yahoo.com

العوامل التي تساعد على امتصاص الكالسيوم

يساعد التعرض لاشعة الشمس لمدة نصف ساعه يوميا على الاقل فى امتصاص الجسم للكالسيوم عن طريق فيتامين "د" الطبيعى الذى يكتسبه الجسم من الاشعة التى تصدرها الشمس فى الفتره الصباحيه منذ الشروق وحتى الساعه العاشره وقت الضحى اما بعد ذلك تكون اشعة الشمس ضاره للجسم اذا تعرض لها لفتره طويله وايضا يمكن ان نتعرض للشمس فى وقت ما قبل الغروب بساعه تقريبا وهاتين الفترتين هماالتين تحمل فيهما اشعة الشمس فيتامين "د" الطبيعى المفيد لجسم الانسان واذا تعذر الحصول على فيتامين "د" من اشعة الشمس فيمكن ان نتناوله عن طريق الاقراص 

العوامل التي تساعد على امتصاص الكالسيوم:
فيتامين د: ضروري لامتصاص الكالسيوم من الأمعاء ويمكن الحصول على ذلك الفيتامين من التعرض لأشعة الشمس.
البروتينات: عندما يتم هضم البروتين بالجسم يتحول إلى احماض امينية التي تتحد مع الكالسيوم فيسهل امتصاصه من الأمعاء، ووجد أن زيادة البروتين في الوجبات يؤدي إلى زيادة الكالسيوم المفقد من الجسم عن طريق البول.
الدهون: زيادة كمية الدهون في الوجبات تكون مع الكالسيوم مادة رغوية تفقد في البراز فلا يستفيد الجسم من الكالسيوم الموجود بالطعام

1-فيتامين د ويوجد بالتعرض لاشعة الشمس وزيت كبد الحوت والحليب ومشتقاته 
2-زيادة كمية البروتين في الوجبه
3-المشي والتمارين الرياضيه

وظائف الكالسيوم في الجسم :

يلعب الكالسيوم دورين أساسين في الجسم وهما بناء العظام والأسنان ، والأخرى تنظيم بعض العمليات الحيوية في الجسم ويزداد احتياج الجسم للكالسيوم لبناء الهيكل العظمي أثناء مرحلة النمو وعندما يتم بناء العظام تبدأ مرحلة التجديد وهي عملية بناء عظام جديدة وتحطيم الأخرى القديمة ويحدث دور الكالسيوم التنظيمي للعمليات الحيوية في الأنسجة والدم .

ودور الكالسيوم في ميكانيزم تجلط الدم يعتبر واحد من وظائفه الهامة عند حدوث جروح للخلايا فإن أيونات الكالسيوم المكونة حوالي 50% من كالسيوم الدم والتي بقدر ذلك تساعد بدورها على تحويل من البروثروبين  إلى ثرومبين هذا الثرومبين يساعد في بلمرة الفيبرونيوجين إلى فيبرين .



خصائص الكالسيوم :

الكالسيوم صعب الامتصاص في حالة الأسنان حيث يصل معدل الامتصاص من 30% - 40% في الظروف المثالية ولكن في الأطفال فإن امتصاص الكالسيوم يصل إلى 70 % .

يستلزم امتصاص الكالسيوم وجود الصوديوم ـ فيتامين د وواحد أو اثنين من بروتين ربط الكالسيوم ويحدث معظم امتصاص الكالسيوم في الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة حيث يكون الوسط مائل للحموضة ويحتاج الامتصاص إلى مصدر للطاقة أو جلوكوز .



أ- عوامل تساعد على امتصاص الكالسيوم :

         ( 1 ) كميات كافية من فيتامين د .

         ( 2 ) حموضة كتلة الغذاء المهضوم .

         ( 3 ) نسبة الكالسيوم للفوسفور .

         ( 4 ) هرمون البارايثرويد .

         ( 5 ) لاكتوز .

         ( 6 ) لايسين .

         ( 7 ) هرمونات النمو .

         ( 8 ) الاحتياج للكالسيوم .

         ( 9 ) هرمون الكالسيتونين .



ب- عوامل تعيق امتصاص الكالسيوم :

         ( 1 ) حامض الأوكساليك : وهو حامض عضوي يوجد في العديد من الفواكه والخضراوات وهو يتحد مع الكالسيوم ويجعله في صورة غير ذائية وهي اكسالات الكالسيوم وبالتالي يصعب انطلاق الكالسيوم وبالتالي يعوق امتصاصه .

         ( 2 ) الدهون : تكون الأحماض الدهنية مع الكالسيوم صابون غير ذائب في الماء وخصوصا الأحماض الدهنية المشبعة ويخرج الكالسيوم مع البراز . ويلاحظ أن أي ظروف من الظروف التي تعوق امتصاص الدهن تقلل من امتصاص الكالسيوم .

         ( 3 ) أي عامل يزيد معدل مرور الغذاء خلال القناة الهضمية يخفف من معدل امتصاص الكالسيوم وذلك نتيجة خفض الزمن الذي تكون فيه المحتويات الغذائية على الاتصال بجدار الأمعاء .

         ( 4 ) حامض الفيتك : وهو يوجد في الحبوب في صورة حامض الفيتك وحيث أن ميثان الكالسيوم غير ذائبة في الماء فإن تكوين فيتات الكالسيوم في القناة الهضمية تقلل من امتصاص كلا من الكالسيوم والفسفور ، وقد ذكر أن حامض الفيتك يستعمل في علاج بعض الحالات التي تستدعي خفض نسبة امتصاص الكالسيوم .

         ( 5 ) قلة الحركة والتمرينات الرياضية تقلل امتصاص الكالسيوم .

         ( 6 ) الارهاق العصبي .

         ( 7 ) قلة حموضة الجهاز الهضمي يقلل امتصاص الكالسيوم .

         ( 8 ) نقص فيتامين  د .

------------------------------------------ Best Wishes: Dr.Ehab Aboueladab, Tel:01007834123 Email:ehab10f@gmail.com,ehababoueladab@yahoo.com