Thursday, August 30, 2012

العوامل التي تساعد على امتصاص الكالسيوم

يساعد التعرض لاشعة الشمس لمدة نصف ساعه يوميا على الاقل فى امتصاص الجسم للكالسيوم عن طريق فيتامين "د" الطبيعى الذى يكتسبه الجسم من الاشعة التى تصدرها الشمس فى الفتره الصباحيه منذ الشروق وحتى الساعه العاشره وقت الضحى اما بعد ذلك تكون اشعة الشمس ضاره للجسم اذا تعرض لها لفتره طويله وايضا يمكن ان نتعرض للشمس فى وقت ما قبل الغروب بساعه تقريبا وهاتين الفترتين هماالتين تحمل فيهما اشعة الشمس فيتامين "د" الطبيعى المفيد لجسم الانسان واذا تعذر الحصول على فيتامين "د" من اشعة الشمس فيمكن ان نتناوله عن طريق الاقراص 

العوامل التي تساعد على امتصاص الكالسيوم:
فيتامين د: ضروري لامتصاص الكالسيوم من الأمعاء ويمكن الحصول على ذلك الفيتامين من التعرض لأشعة الشمس.
البروتينات: عندما يتم هضم البروتين بالجسم يتحول إلى احماض امينية التي تتحد مع الكالسيوم فيسهل امتصاصه من الأمعاء، ووجد أن زيادة البروتين في الوجبات يؤدي إلى زيادة الكالسيوم المفقد من الجسم عن طريق البول.
الدهون: زيادة كمية الدهون في الوجبات تكون مع الكالسيوم مادة رغوية تفقد في البراز فلا يستفيد الجسم من الكالسيوم الموجود بالطعام

1-فيتامين د ويوجد بالتعرض لاشعة الشمس وزيت كبد الحوت والحليب ومشتقاته 
2-زيادة كمية البروتين في الوجبه
3-المشي والتمارين الرياضيه

وظائف الكالسيوم في الجسم :

يلعب الكالسيوم دورين أساسين في الجسم وهما بناء العظام والأسنان ، والأخرى تنظيم بعض العمليات الحيوية في الجسم ويزداد احتياج الجسم للكالسيوم لبناء الهيكل العظمي أثناء مرحلة النمو وعندما يتم بناء العظام تبدأ مرحلة التجديد وهي عملية بناء عظام جديدة وتحطيم الأخرى القديمة ويحدث دور الكالسيوم التنظيمي للعمليات الحيوية في الأنسجة والدم .

ودور الكالسيوم في ميكانيزم تجلط الدم يعتبر واحد من وظائفه الهامة عند حدوث جروح للخلايا فإن أيونات الكالسيوم المكونة حوالي 50% من كالسيوم الدم والتي بقدر ذلك تساعد بدورها على تحويل من البروثروبين  إلى ثرومبين هذا الثرومبين يساعد في بلمرة الفيبرونيوجين إلى فيبرين .



خصائص الكالسيوم :

الكالسيوم صعب الامتصاص في حالة الأسنان حيث يصل معدل الامتصاص من 30% - 40% في الظروف المثالية ولكن في الأطفال فإن امتصاص الكالسيوم يصل إلى 70 % .

يستلزم امتصاص الكالسيوم وجود الصوديوم ـ فيتامين د وواحد أو اثنين من بروتين ربط الكالسيوم ويحدث معظم امتصاص الكالسيوم في الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة حيث يكون الوسط مائل للحموضة ويحتاج الامتصاص إلى مصدر للطاقة أو جلوكوز .



أ- عوامل تساعد على امتصاص الكالسيوم :

         ( 1 ) كميات كافية من فيتامين د .

         ( 2 ) حموضة كتلة الغذاء المهضوم .

         ( 3 ) نسبة الكالسيوم للفوسفور .

         ( 4 ) هرمون البارايثرويد .

         ( 5 ) لاكتوز .

         ( 6 ) لايسين .

         ( 7 ) هرمونات النمو .

         ( 8 ) الاحتياج للكالسيوم .

         ( 9 ) هرمون الكالسيتونين .



ب- عوامل تعيق امتصاص الكالسيوم :

         ( 1 ) حامض الأوكساليك : وهو حامض عضوي يوجد في العديد من الفواكه والخضراوات وهو يتحد مع الكالسيوم ويجعله في صورة غير ذائية وهي اكسالات الكالسيوم وبالتالي يصعب انطلاق الكالسيوم وبالتالي يعوق امتصاصه .

         ( 2 ) الدهون : تكون الأحماض الدهنية مع الكالسيوم صابون غير ذائب في الماء وخصوصا الأحماض الدهنية المشبعة ويخرج الكالسيوم مع البراز . ويلاحظ أن أي ظروف من الظروف التي تعوق امتصاص الدهن تقلل من امتصاص الكالسيوم .

         ( 3 ) أي عامل يزيد معدل مرور الغذاء خلال القناة الهضمية يخفف من معدل امتصاص الكالسيوم وذلك نتيجة خفض الزمن الذي تكون فيه المحتويات الغذائية على الاتصال بجدار الأمعاء .

         ( 4 ) حامض الفيتك : وهو يوجد في الحبوب في صورة حامض الفيتك وحيث أن ميثان الكالسيوم غير ذائبة في الماء فإن تكوين فيتات الكالسيوم في القناة الهضمية تقلل من امتصاص كلا من الكالسيوم والفسفور ، وقد ذكر أن حامض الفيتك يستعمل في علاج بعض الحالات التي تستدعي خفض نسبة امتصاص الكالسيوم .

         ( 5 ) قلة الحركة والتمرينات الرياضية تقلل امتصاص الكالسيوم .

         ( 6 ) الارهاق العصبي .

         ( 7 ) قلة حموضة الجهاز الهضمي يقلل امتصاص الكالسيوم .

         ( 8 ) نقص فيتامين  د .



------------------------------------------ Best Wishes: Dr.Ehab Aboueladab, Tel:01007834123 Email:ehab10f@gmail.com,ehababoueladab@yahoo.com

Preparation tips for Biology Exams - Multiple Choice Questions (Part-I)

Preparation tips for Biology Exams - Multiple Choice Questions (Part-I)

------------------------------------------Best Wishes: Dr.Ehab Aboueladab, Tel:01007834123 Email:ehab10f@gmail.com,ehababoueladab@yahoo.com

Wednesday, August 29, 2012

AddThis Chrome Extension

AddThis Chrome Extension

------------------------------------------Best Wishes: Dr.Ehab Aboueladab, Tel:01007834123 Email:ehab10f@gmail.com,ehababoueladab@yahoo.com

Tuesday, August 28, 2012

perfectinter.net


------------------------------------------ Best Wishes: Dr.Ehab Aboueladab, Tel:01007834123 Email:ehab10f@gmail.com,ehababoueladab@yahoo.com

ما هو الوز يو بي Wazzub



رابط التسجيل المباشر


and/or



Invited by:
First Name:
Last Name:
Password:
Email:
Country:


reCAPTCHA challenge image
Get a new challengeGet an audio challengeHelp
Already registered? Log in here: 

الوز UB هو واحد في العالم وفقط ظاهرة تقاسم الأرباح. 
هذا هو أول مجتمع على الانترنت التي تشترك أرباحها مع أعضائها قبل الإطلاق مجانا 
ببساطة لاختيار الوز UB في الصفحة الرئيسية الخاصة بهم بعد الاطلاق. 
الوز UB هو دائما مجانا للجميع. 
س: ما هي قوة "نحن"؟
انها حقيقة: شركات مثل غوغل أو الفيسبوك كسب المليارات من $ $ $ كل ثلاثة أشهر 
فقط لأننا، على مستخدمي الانترنت استخدام هذه الخدمات. 
حان الوقت لفهم، وأننا "للمستخدمين" تقرر من هو كسب المال الوفير. 
اذا قررنا معا لاستخدام خدمات الشركة التي أسهم الأرباح معنا، 
ليس هناك ما الشركات الأخرى يمكن أن تفعله حيال ذلك.
انه من السهل جدا: لمزيد من المستخدمين التي تنضم إلى عائلة UB الوز مجانا، 
والمزيد من المال ونحن "لمستخدمي" سوف تكسب!
هذا هو ما نسميه قوة "نحن"! 
س: من تملك وتدير الوز UB؟
الوز UB هو مشروع دولي تم إنشاؤه من قبل حفنة من رجال الأعمال والمستثمرين. 
في سبتمبر 2011 أسسوا الهضمي الاستثمارات العالمية، وشركة (GIT) 
لغرض تشغيل الوز UB والشركات ذات الصلة. 
مسجلة الجهاز الهضمي وفقا لقوانين ولاية أوريغون. والتسجيل هو # 802159-90.
وقام فريق من أكثر من 20 متخصصا يعمل جاهدا لتحويل الوز UB إلى نجاحا كبيرا؛ 
معظم من هم وراء الكواليس وبعضها مرئية لجميع الأعضاء - 
على سبيل المثال، موزع سيدنا وفريق الدعم لدينا. 
س: أين هو الوز UB 'مكتب؟
مكتب الجهاز الهضمي المسجل هو 391 في شارع 179 NW، بيفيرتون، أو 97006 
ويقع المقر الرئيسي لدينا WAZZUB في 7251 الجادة بحيرة ميد، جناح 364، لاس فيغاس، نيفادا 89128. 
س الوز UB يبدو جيدا جدا ليكون صحيحا. هو الوز UB عملية احتيال أم أنه عمل تجاري حقيقي؟
لعلى يقين من الوز UB يقوم بعمل حقيقي ولكن ليس من الأعمال التقليدية. 
الانترنت هو تغيير العالم وليس هناك مساحة كافية لنماذج أعمال مبتكرة 
التي لم تكن ابدا القيام به من قبل. الوز UB هي واحدة من تلك النماذج التجارية. 
للمرة الأولى على الإطلاق مجتمع عالمي على الانترنت هو تقاسم أرباحها 
مع الأعضاء قبل إطلاقها. هذا هو السبب في أننا أطلقوا عليه اسم تقاسم الربح أولا الظاهرة.
في الواقع، الوز UB هو جيد جدا لتمرير. 
س: كيف الوز UB كسب المال؟
الوز UB يجعل من المال في العديد من الطرق المختلفة. 
يوم 9 ابريل وسوف نطلق موقع على شبكة الانترنت للدولة من بين الفن مع براءات الاختراع في انتظار التكنولوجيا. 
في هذه الصفحة سوف نقوم بعرض الإعلانات والعروض المميزة. 
في الواقع، ونحن نفعل بالضبط نفس شركات مثل الفيسبوك، وجوجل، وياهو وأمريكا أون لاين. 
أنها تقدم خدمات مجانية وكسب المليارات من $ $ $ فقط من خلال عرض الإعلانات والعروض الخاصة. 
والفرق الوحيد هو أننا نتقاسم أرباحنا مع أعضاء قبل الإطلاق لدينا. 
س: كيف ومتى أعضاء تتقاضى ثمنا؟
الوز UB يدفع أعضائه على أساس شهري. 
واليوم لدينا الأجر يكون أول 15 مايو 2012 لشهر ابريل. 
سيتم دفع المبالغ الصغيرة بواسطة معالج الدفع عبر الإنترنت 
وسوف يتم دفع مبالغ كبيرة عن طريق الشيكات أو التحويل البنكي. 
ومع ذلك، الوز UB يعمل على حل عالمي دفع بسيط لخدمة أفضل في جميع أنحاء العالم المجتمع. 
س: هل صحيح أن الحصول على أموال أعضاء 1 دولار أمريكي للشخص الواحد في عائلتهم الأجيال 5؟
ليس هناك مبلغ محدد من شأنها أن تدفع لجميع الأعضاء. 
خلال مرحلة ما قبل الاطلاق، كل عضو هو بناء الشخصية $ FACTOR 
من خلال دعوة أعضاء آخرين للانضمام الوز UB مجانا. 
كل عضو جديد، و 5 أجيال عميق السماح الشخصية $ عامل النمو بنسبة 1. 
بعد الاطلاق، ويتم إصلاح العوامل الأعضاء دولار، وذلك بإضافة لهم 
نستلم المبلغ الإجمالي من العوامل $ (= العالمية $ عامل). 
كل شهر نحسب الوز UB أرباح ونقسمه على عوامل الانتاج العالمي $ 
لتحديد multiplicator الفعلية. 
على سبيل المثال: لنفترض أن الأرباح التي سيتم تقاسمها لشهر أبريل هو 4 ملايين دولار 
وعامل آخر هو عالمي $ 5 ملايين دولار. 
سيكون كل عضو كسب مبلغ 0.80 في FACTOR $ الشخصية 
(0،80 $ $ X الشخصية FACTOR = دخلك لهذا الشهر على وجه الخصوص) 
إذا لن يكون هناك 5 ملايين دولار للسهم، فإن multiplicator بمبلغ 1.00 و 6 ملايين دولار في أنه سيكون من 1.20 دولار.
أعضاء أكثر الحرة التي أنشأت الوز UB في الصفحة الرئيسية الخاصة بهم بعد إطلاق، 
والمزيد من المال وأعضاء قبل الإطلاق كسب.


****************************

   هو موقع اجتماعي جديد مثل الفيسبوك وتويتر يستخدم  بالضبط نفس التكنولوجيا مثل جوجل مع بعض الاضافات

رابط التسجيل المباشر

السؤال الاول : ما الذى سيستفيده المستخدم من موقع wazzub ؟

جواب : موقع Wazzub موقع ربحي تستطيع من خلاله جني الكثير من المال ،
 أول خطوة هي التسجيل لكي يزيد عدد المستخدمين فيه ومن ثم ستعرف كيف تبني 
مستقبلك مع هذه الشبكة.
سيتم دفع 50 % من جميع الأرباح على الأعضاء. و 50 % الأخرى تذهب إلى 
المساهمين الذين يستثمرون الكثير من المال لجعل WAZZUB يحدث. ويصبح ثورة 
المواقع

السؤال الثانى : بعد التسجيل ، ما هو المطلوب مني ، هل سأضغط على الإعلانات أم سأشتري شيئا ما ؟
جواب : كل ما عليك هو التسجيل فقط ، ولن يطلب منك لا الضغط على إعلانات ولا تنزيل برامج ولا شراء أي شيء.

السؤال الثالث : إدا كنت سأجني المال من هذه الشركة ، فما هي مداخيلها هي أصلا ؟ 
جواب : قبل أن أجيبك على هذا السؤال ، انت تعرف موقع الفيس بوك و تويتر و 
محرك البحث الشهير جوجل وكلنا نستخدمهم هل دفعت لهم في يوم من الأيام ، 
طبعا لا ،، ولكن لأنهم يضمون ملايين المستخدمين مثلي ومثلك أصبحوا يجنون من
ورائنا العديد من المال ،، ولكن دون أن يدفعوا لنا شيئا ، أما موقع wazzub
فهو مختلف تماما وستعرف كل شيء في حينه. اى انه سيتقاسم هذه الاموال معنا .

السؤال الرابع : كيف سأجني أنا المال من موقع Wazzub ؟
جواب : كما قلت سابقا فموقع Wazzub سيكون موقع اجتماعي ينافس الفيس بوك و 
المواقع الأخرى ، وكل ما يريده الآن هو جمع أكبر عدد من المستخدمين .

متال اذا قمت باستدعاء 5 اشخاص انظر الارباح الهائلة للمستوى الخامس متال اذا قمت باستدعاء 5 اشخاص ,وكل واحد منهم دعى 5

1st. Generation 5 x $1.00 = $5.00
2nd. Generation 25 x $1.00 = $25.00
3rd. Generation 125 x $1.00 = $125.00
4th. Generation 625 x $1.00 = $625.00
5th. Generation 3125 x $1.00 = $3,125.00

السؤال الخامس : متى سيدفع لي موقع Wazzub ؟
جواب :عن طريق حوالة بنكية شهرية تبدأ من 15 / 5/ 2012 أو شيك بنكي. وهنالك طرق الكترونية أخرى مثل PayPal ، الموقع سيفتح في 9/إبريل/2012 وعند فتح الموقع سيقوم بإرسال المبالغ الصغيرة على حسابات 
البنوك الإلكترونية الخاصة بالمستخدمين في حين المبالغ الكبيرة تتم بواسطة شيكات او
تحويل بنكي .لابد ان يكون لديك 3 ريفيرال تحتك لتصبح مؤهلا لسحب اضافة 
الأموال .
خطوات التسجيل
1-    سجل باستخدام بريدك على الجي ميل أو الياهو.
ملاحظة: يفضل عدم استخدام ايميل Hotmail أو Live لأنه يواجه صعوبة في استقبال ايميل التأكيد.

2-    ادخل على الرابط   http://signup.wazzub.info/?lrRef=a2e6066e  أو ( اكتب هذا الرابط كامل في عنوان الويب  ) ثم Enter
3-    املأ الاستمارة اسفل الصفحة لتكون مشترك في wazzub
4-    اذهب للجميل حقك ستجد رسالة التفعيل في الرسائل المزعجة
5-    ادخل على الرابط الموجود عندك ثم اضغط على كلك هنا ، انتهى التسجيل
6-    ادخل علي صفحتك في wazzub  عن طريق مفتاح في اعلى الصفحه يمين  وقم بدعوة اصدقائك ( لن تخسر شيء سوى التسجيل )
 ملاحظة هااامة: يجب تأكيد الاشتراك عن طريق ايميل تبعثه الشركة بعد الاشتراك مباشرة أو بعد قليل من الوقت قد يصل لنصف ساعة ، واذا حصل خطأ ولم تستلمه يمكنك طلبه عن طريق ارسال ايميل فارغ بعنوان Verification  الى الايميل التالي:
verification@wazzub.com

شاهد هذا الفيديو شرح لعملية التسجيل والتأكيد واتبعوا الخطوات فيه  :


ملاحظة: الاشتراك مجاني مرة أخرى ،ولا  تشتركوا بأكثر من ايميل للشخص الواحد لأنه في النهاية انت شخص واحد، ومثلما ما ذكرت خلينا نتعامل مع الموضوع بحسن نية و الرجاء من الجميع تأكيد الاشتراك عن طريق ايميل التأكيد التي ستبعثه الشركة كما هو موضح في الفيديو..

Invited by:
First Name:
Last Name:
Password:
Email:
Country:


reCAPTCHA challenge image
Get a new challengeGet an audio challengeHelp


------------------------------------------ Best Wishes: Dr.Ehab Aboueladab, Tel:01007834123 Email:ehab10f@gmail.com,ehababoueladab@yahoo.com